こんにちは٩( ”ω” )و桜も散り始めましたね🌸最近雨かと思ったら晴れたり、暖かいと思ったら急に寒くなったり、、天候・気温の変化が本当に激しいですね・・・(；；)皆様、体調を崩されない様気をつけましょう～🌟
今日は産後の骨盤矯正について説明させていただきます(・ω・)
『出産』という大きな仕事を終えたママの身体は、いろいろと不快な症状が現れがちです。。精神的にも身体的にも・・・。。でもこどもの顔を見ると本当に幸せを感じる事ができますよね(>∇<)♡
しかし生活もがらりと変わり、慌ただしく、慣れないこと、わからない事がたくさんでてくるし、睡眠もしっかりとれないので疲れも増しますよね・・・(=_=)
身体の変化の原因となる１つが「骨盤の歪み」とされています。お腹が出たままなかなか元に戻らない、腰回り・お尻が大きくなった、腰痛がひどい・・など、産後の体形や不快な症状で悩んでいる方で、骨盤矯正のガードル・ベルトなど購入される方も多いかと思います。でも買ったもののなかなかずっとつけたまま過ごすのも難しいですよね(＞о＜；)
出産後、約２ヶ月から6ヶ月以内の骨盤矯正は効果的ですが１年以上経っていても効果はあります！産後すぐは矯正しても、子宮や体を回復させるのにエネルギーを使っている為、あまり効果が期待できません。産後1ヶ月健診を経てから、施術を受けるようにしましょう。
骨盤矯正したいけど体調に不安がある人や、帝王切開や会陰切開をした人は、産婦人科の先生などに聞いてからの方が安心かもしれません。
出産に伴い広がった骨盤は出産後もとに戻ろうと閉まっていきます。
正しく戻ればいいですがこの戻ろうとする過程で歪むことが多いのです。歪みを放っておくと便秘、腰痛、尿漏れ、むくみなども引き起こします。
特に育児では日常動作よりも負担がかかかる姿勢をとることも多いです。産後に限らず出産前後は骨盤全体的に関節、筋肉、腱が緩んで影響を受けやすくもあります。歪んだままにしてしまうと、年数が経つにつれ、さまざまな症状が出たり、次の出産でもつらい症状が出ることがあります。
骨盤は体の中心なので骨盤を矯正することで全身へのメリットがあります。
骨盤の歪みを治し、歪む癖を治すことで肩こりや腰痛を起こしにくくなします。骨盤が本来の位置に戻ることにより内臓への負担が減ることで、本来持っている働きが良くなります。それにより体の調子が良くなります。
血管やリンパを圧迫することもなくなるので、その結果疲れにくくなります。風邪を引きにくくなり、肌の調子を整えることが出来ます。リンパが改善されるとむくみも改善されます。
産後で赤ちゃんを連れて外出するのも大変かと思いますが、ママが健康じゃないといけません！！ますみ整骨院ではキッズスペースを設けております( ^ω^ )ベビーカーでのご来院でも大丈夫です！！👶♡
産後の骨盤矯正でわからないこと、聞きたい事などありましたら、ぜひお気軽にご相談ください(^^)/
お得な回数券もあります～♪
詳しくは当院ＨＰ「料金案内」のページをご確認ください!(^^)!
