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こんにちは！！古賀です
昨日は学生時代によく行っていたラーメン屋さんに行ってきました！！
そこのお店は科学調味料を使ってないのに物凄くスープが濃ゆくておいしいです！！
ただ少しルールがあり、スープから食べないとお店を退場になります！！( ﾟДﾟ)
辛子高菜があるのですが、ラーメンのスープより先に食べたら退場です。ケータイを弄っても退場です！！( ﾟДﾟ)
厳しいですね！！
なのでお客さんはラーメンが来るまでの間、瞑想してる人がほとんどです！！(-_-;)
この辺も全く変わってなくて本当に懐かしかったです！！
さて、話は大きく変わりますが皆さんはケガをした時の応急処置をご存知ですか？？
応急処置はケガの種類で少し内容が変わりますが応急処置には基本があります！！
まず足を捻挫してしまったら皆様はどうしますか？？
実は応急処置の基本は４個あります！！
まずは結構皆様がやられる「冷やす」ですね！これは筋肉内や関節内の血管を冷やして炎症をなるべく抑えます！
次が「圧迫」です！個人的にはこの圧迫が一番効き目が高いですね！！冷やすのに比べて直接圧迫を加えて炎症を抑えるという、何ともワイルドなやり方です！！
次が「挙上」といって心臓よりケガした部分を高く上げて炎症を抑える物です！
そして最後が「安静」無理するなってことですね！！( ﾟДﾟ)
この４個が基本となります！特に捻挫はケガして３時間以内にこの応急処置をかけると物凄い勢いで治ることが多いです！！
もしケガをしたりした人がいたら是非やってみてください！！
