こんにちは٩( ”ω” )و今日で２5歳最後の宮原です♡♡
朝から多くのご来院ありがとうございます。
みなさん疲れてますねー😥‼身体がすっごいガチガチでした！
今日はその中でも、急に起こってしまう四十肩・五十肩で来院されたＫ様のご紹介です。
Ｋ様は、最近仕事が忙しくてなかなか来院できずにいました(´ω`)
久しぶり！って思ったら
「肩が上がらない」と・・・
Ｋ様は、もともと全体的にガチガチで身体も硬いし、おまけに猫背_(:3 」∠)_
３日前から起きたら肩が上がらなくて、上げると痛いらしくいつも元気なのに辛そうでした。
四十肩・五十肩は医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれる病気で
一般的には発症する年齢が違うだけで、どちらも同じ病気です。
朝、髪を整えたり、シャツを着る時に痛くて肩が上げられない、突然肩周辺に強い痛みを感じる
といった症状が現れたら、それは四十肩・五十肩が発症したサインかもしれません。
症状としては、突然するどい痛みが発生する「急性期」と
鈍い痛みに変わり、肩の動きが制限される「慢性期」とがあります。
「急性期」では突然、片側の肩周辺に、激しい痛みが数日間～数週間続きます。
その後「慢性期」に入ると、肩が動かしづらい日が続き、痛みは鋭い痛みから鈍い痛みに変わります。
四十肩・五十肩は、四十代以降の人に発症しやすいという共通点があります。
両方の病気とも共通の原因により、共通の症状を示す病気で、男女差は関係ありません。
左右の発生率についても違いがなく、利き腕だから発症しやすいということもありません。
ただし若い時に、野球をはじめとしたスポーツで肩を酷使し、肩を痛めたことがある人は発症しやすい傾向にあります！
また普段から猫背の人は重心が前のめりになり、体の歪みが生じやすいため、四十肩・五十肩のリスクが高まります。
それから、生活習慣が不規則で寝不足・偏った食事・血行不良を招くハイストレスな生活習慣も同じく
四十肩・五十肩に良くないと言われています。
Ｋ様はすべてに当てはまっていて、いつ四十肩・五十肩がきてもおかしくありませんでした( ;∀;)✨
まず、身体の血流を良くし、肩に少しずつ動きを出しながらほぐしていきました。
肩甲骨はがしもしっかりして、だいぶ肩が上がるようになりました( ^ω^ )
続けてきた方がいいので、また明日も来院をお願いしました。
皆様も、いいお正月を迎えられるように生活習慣に気をつけてくださいね！
