首の痛みの症状
その症状「首の痛み」が原因かも？！
首が張ったような感じ
動かして痛い、突っ張っている感じがする
倦怠感
頭痛
吐き気
...などの症状
首の痛みの原因
「首の痛み」はなぜ起こる？！
精神的なストレス
肉体的なストレス
枕が合わない
デスクワークが多い
スマホの使い過ぎ
...などが主な原因です
首の痛みの治療方法
「首の痛み」の治療法とは？！
現代人はスマホやパソコンで下を向く機会が増え、ストレートネックになっている人が多くなっています。ストレートネックになると、首の筋肉の緊張が強くなるため、頭痛、吐き気、めまいなどの症状を引き起こします。首のねじれや、ゆがみを調節します。
首のエクササイズ
原因となる筋肉の緊張をほぐす
<治療時間> 20分～30分
