背中の痛みの症状
その症状「背中の痛み」が原因かも？！
首筋
首の付け根から肩にかけて張る、こる、痛みを感じる
頭痛
吐き気
倦怠感
...などの症状
背中の痛みの原因
「背中の痛み」はなぜ起こる？！
長時間同じ姿勢でいる
冷房などで冷える
運動不足
姿勢が悪い
ストレス
スマートホンやゲームのし過ぎ
重たいものを上げたり降ろしたりした時
背伸びをした時
内臓疾患
...などが主な原因です
背中の痛みの治療方法
「背中の痛み」の治療法とは？！
一般的な肩こりに対する治療と同じです。背中周りの筋肉や首、肩のこりや張りをほぐし、血流を良くしていきます。日常生活においても、適度な運動やストレッチを指導し、予防に努めます。
基本的には大きな筋肉の為傷めることは少ないのですが、１度痛めてしまうと長期化するケースがるので痛みがなくても定期的なケアをしていきましょう。
また背中の痛みは内臓とも密接に関わっていますので症状によっては内科をおススメすることがあります。
